PurĂ©e de betteraves (DĂšs 5 mois) Bien faire bouillir la betteraves et mixez. Pas besoin d'ajouter quoi que ce soit,la betterave en Elle mĂȘme est sucrĂ©e. La betterave est un lĂ©gume plutĂŽt calorique du fait de sa forte contenance en sucres et en hydrates de carbones. Elle est Ă©galement riches en minĂ©raux (phosphore, potassium, magnĂ©sium, calcium) et en vitamines (C, B9). Les avantages nutritionnels de la betterave sont nombreux : ce lĂ©gume est source dâĂ©nergie et provoque des effets positifs sur la santĂ© comme la pression artĂ©rielle. La consommation de betterave rouge a des effets laxatifs, ce qui peut sâavĂ©rer ĂȘtre un avantage intĂ©ressant pour les bĂ©bĂ©s ayant des problĂšmes de transit.
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